E like me keʻano o ka wā e hoʻomaka ai a hoʻomaka nā pua i ka pua,ʻo ia ka manawa e hoʻololi ai i kāu hanaʻili e hoʻohālikelike ai i ka manawa hoʻololi. Hiki ke kōkua i nā huahana punawai wai kūlohelohe Eʻike i nā huahana kūlohelohe maikaʻi loa no ka puna aʻike i keʻano e hoʻohui ai iā lākou i loko o kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā.
Hoʻomaopopo i ka nui o kaʻili o keʻanoʻili
E like me kā mākou pale lole, pono e loli pū ko mākou mau maka i nā manawa. I ka hoʻoilo, e maloʻo ko mākouʻili e maloʻo a maloʻo paha ma muli o ke anuanu o ke anuanu a me ka hoʻomehanaʻana. I ka puna, akā, hoʻomaka kaʻili o kā mākouʻili i ka aila a me ka sweath, kahi e hiki ai ke alakaʻi i nāʻili a me nā wāwahi. Ma ka hoʻohanaʻana i nā huahana wai wai kūlohelohe, hiki iāʻoe ke kōkua i ke kaulikeʻana i ka hanaʻailaʻaila
E nānā i nā huahana me nā mea kanu hydrating
E like me keʻano o keʻano o keʻano, he mea nui ia e mālama i kouʻili me kaʻole o ka hanaʻana. Eʻimi i nā huahana kūlohelohe kūlohelohe e loaʻa ana i nā mea kanu e like me ka hytrating mea e like me loyaluce, aloe voltisin. E kōkua kēia mau mea kanu e laka i ka laka a mālama i kouʻili e nānā ana i kaʻili a me ke olakino. Hōʻalo i nā huahana i loaʻa i nā aila momona a iʻole nā meaʻala, e like me ke hiki ke clog a alakaʻi i nā mea hoʻomaha.
Hoʻohui i nā atoxidants antioxidants i loko o kāu hana maʻamau
ʻO Antioxidants kekahi mea pono-i loko o nāʻano o kaʻili o kaʻili akā e lilo i mea nui e like me ka mea nui e hoʻomaka ai e hoʻopau i nā manawa hou aku. Kōkua lākou e pale i kouʻili mai nā pilikia kūlohelohe me ka palupalu a me nā kāne uv, hiki ke kumu no nā hanaʻino. Eʻimi i nā huahana kūlohelohe kūlohelohe e loaʻa ana i nā antimidants e like me ka vitamin c a me ke kīwī'ōmaʻomaʻo. E kōkua kēia mau mea kanu e hoʻomālamalama i kou paʻakikī a hāʻawi i kouʻili i kahiʻano olakino. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i nā meaʻai antioxidant-waiwai i loko o kāu meaʻai, e like me nā hua waina, nā greens, a me nā nuti.
Mai poina i ka palekana o ka lā
E like me keʻano o keʻano o keʻano a me ka lā e ikaika ai ka lā, he mea nui e hoʻomanaʻo e pale i ka paleʻana i kouʻili mai nā hanaʻino maikaʻiʻole. E nānā i nā huahana kūlohelohe kūlohelohe e loaʻa ana i ka schof, a hoʻohanaʻole i kahi lāʻokoʻa me ka liʻiliʻi ma ka lā 30. A e hoʻomanaʻo,ʻaʻole wale ka mālamaʻana o ka lā i kou alo - e hōʻoia pono e pale i kou'ā'ī, umauma, a me nā lima.
Hoʻokolohua me nā huahana kūlohelohe a me nā mea kūlohelohe
ʻO ka puna ka manawa kūpono loa e hoʻokolohua ai i nā huahana kūlohelohe maoli a me nā mea kūlohelohe. E nānā no nā mea kanu e like me Aloe vose, a me nā'ōmaʻomaʻo, a'ōmaʻomaʻo, kahi e hiki ai ke sootera a hydrate i kaʻili. Hiki iāʻoe ke ho'āʻo e hoʻohana i nā aila kūlohelohe e like me Jojar a iʻole ka aila o Jojan a iʻole he moistrizer, a hui pū paha i kahi maka kūlohelohe maoli i loko o kāu hana maʻamau. ʻAʻole wale kēia mau huahana no kouʻili, akāʻoi aku ka maikaʻi no ke kaiapuni.
POST manawa: Mar-13-2024