ʻO ke kī i ka ʻili olakino, ʻili i hoʻouluulu ʻia he pale kūlohelohe kūlohelohe. E mālama iā ia mai nāwaliwali ai ʻole nāwaliwali, ʻaʻole lawa ka moisturizing wale ʻana i nā manawa a pau. hiki i kāu ʻano nohona ke hoʻopili i ka pale o ka wai. ʻOiai paha he huikau paha ka manaʻo, aia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e mālama a hoʻoikaika i kou pale kūlohelohe. Ma aneʻi, ʻo Kauka Sheila Farhang, ka dermatologist hōʻoia papa a me ka mea hoʻokumu o Avant Dermatology & Aesthetics i kūkākūkā pū me Skincare.com e kaʻana nā mea āpau e pono ai ʻoe e ʻike no ka hoʻokō ʻana i kahi ʻili moisturized hou aʻe.
He aha ka mea pale naʻau?
I mea e mālama ai i ka pale o ka momona o kou ʻili, pono ʻoe e hoʻomaopopo i ka mea a pehea e hana ai. "ʻO ka pale o ka wai e iho i ke olakino o ka pale o ka ʻili maoli (aka pale pale epidermal), nona kahi hana e mālama ai i ka wai," wahi a Dr. Farhang. "ʻO ke olakino pale pale e hilinaʻi ʻia ma ka lakio kikoʻī o nā lipid, ke kumu moisturizer kūlohelohe a me ke kūpaʻa o nā ʻili ʻili maoli" brick and mortar "."
Hōʻike ʻo ia i kahi pale wai kūlohelohe i haʻahaʻa ka wai transepidermal haʻahaʻa (TEWL). "ʻO ka hoʻonui ʻia ʻo TEWL e alakaʻi i ka ʻili maloʻo a me nā pilikia ʻē aʻe," i ʻōlelo ʻo ia.
Kumu maʻamau o kahi ʻaʻa ʻaʻa Maʻa Maʻa Kūlohelohe
ʻO ke kaiapuni kahi mea e hiki ke hoʻopili i kāu pale kūmole kūlohelohe. Ke maloʻo ka lewa (e like me ka hoʻoilo), hiki ke mahu ka wikiwiki o kou ʻili ma mua o ka wā e loaʻa ai ka wela kiʻekiʻe. ʻO kahi ʻauʻau wela a i ʻole kekahi hana e ʻānai i ka ʻili o kona ona maoli.
ʻO kekahi kumu ke lilo i kāu huahana e like me nā "topical agresive e like me nā exfoliants kemika" a i ʻole nā mea i loaʻa nā mea hoʻonāukiuki e like me sulfates a ʻala paha, wahi a Dr. Farhang.
Pehea e hoʻoponopono ai i kāu pale ʻaʻa maoli
"ʻOiai ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻololi maoli i nā genetics a i ʻole ke kaiapuni, pono mākou e hoʻoponopono i ko mākou nohona a me nā huahana mālama ʻili," wahi a Dr. Farhang. E hoʻomaka i ka lawe ʻana i nā ua ʻoi aku ka pōkole me ka wai mehana a me ka pā ʻana - ʻaʻole loa e ʻānai - maloʻo kou ʻili. "E hoʻohana i kahi holoi kino hydrating e kōkua i ka pale kūlohelohe e hoʻomau i ka hydration," ʻōlelo ʻo ia.
A laila, palena i ka hoʻohana ʻana o nā exfoliants ikaika i kāu papa hana i hoʻokahi a ʻelua mau manawa i ka pule, a inā e hoʻi hou ana ka pale o ka wai, e hoʻolei iā lākou a hiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana o kou ʻili.
ʻO ka hope, hoʻopukapuka i kahi moisturizer paʻa i kū ʻole i nā mea hoʻonāukiuki hoʻonāukiuki. Paipai mākou i ka momona momona no ka mea loaʻa nā ceramides e kōkua i ka hoʻihoʻi a me ka mālama ʻana i ka pale o ka ʻili maoli, ʻaʻohe ʻaʻala a kūpono i ka ʻili koʻikoʻi.
Ka manawa Post: ʻOkakopa-21-2021