ʻAʻole leʻaleʻa nā tans i nā meaʻole,ʻoiai ināʻoe e kau ana i ka hoʻoikaika nui e hana i kouʻili e hana i ka wai kūpono o ka tan. Inā makemakeʻoe e kiʻi i ka tan maoli, he mau mea nui e hiki ai iāʻoe ke lawe e mālama i kouʻili. Ināʻoi aku ka maikaʻi o nā huahana pilikino pono'ī i kāu wikiwiki, e ho'āʻo e hoʻololi i kāu hana maʻamau,ʻo ia ka mea e kōkua hou i ka huahana.
Ke Hana 1Waiwai kūlohelohe
1.E hoʻokaʻawale i kouʻili me kahi exfolint i hoʻokahi pule ma mua o kāu tan.
E hopu i kāu punahele punahele a hoʻolaha iā ia ma kou mau wāwae a pau, nā lima, a me kēlā me kēia wahi e ho'āʻo nei e hoʻopiʻi. E hoʻopau i kahiʻili o ka make,ʻo ia e kōkua i kouʻili e like me ka maʻalahi e like me ka hiki iāʻoe ke tan.
2.Moisturize i kouʻili i kēlā me kēia pō ma mua o kou tan.
ʻO ka moisturizing heʻano maikaʻi loa ia, akā he mea maikaʻi loa ināʻoe e nānā ana i ke kāʻei kūlohelohe. E hoʻopili i kāu mos-to moisturizer ma luna o nā wāwae, nā lima, a me nāʻili'ē aʻe a pau āu e hoʻolālā ai ma ke kāʻei maoli.Hiki iāʻoe ke koho i nā huahana i loaʻaHoʻopau or sodium hyluum.
3.E hoʻopili i kekahi mau Sunscreen e pale ai i ka Sunburry.
Manaʻo, slather ma ka lā o ka lā ma kahi o 15 a 30 mau minuke ma mua o kou heleʻana i waho, e hāʻawi i ka manawa o ka huahana. E koho i kahi huahana ma kahi o 15 a 30 SPF, e mālama pono i kouʻili ma waho o ka puhiʻana ma waho o ka puhiʻana ma waho.
- Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi lā FACULSCARY, kahi i hoʻokumu pinepineʻia me nā aila a me nā kukui ma kou alo.
- E hōʻoia mau e hoʻoponopono hou i kāu Sunscreen ma kahi o kēlā me kēia mau holaʻelua.
4.E hoʻomoʻa i kahi pāpale a me nā sunlasses i ka wā o kāu tan i waho.
Ke hauʻoli neiʻoe i ka lā, e koho i kahi pāpale ākea ākea e hiki ke hāʻawi i nā'āpana nui no kouʻili. Eia kekahi, hiki i kekahi mau mele e pale aku ai i kaʻili a puni kou mau maka.
- ʻO kaʻili ma luna o kou maka eʻoi aku ka maikaʻi o ka nānāʻana i ka wā e loaʻa hou ana i ka hopena o ka lā ma mua o ke koena o kou kino. ʻAʻole hiki ke alakaʻiʻia ka pōʻino o ka lā, akā, ua hoʻonui i nā kīwī, nā laina maikaʻi, a me nā'āpana brown ma mua o ka manawa.
5.ʻO kekahi e lulu ana i ka wā o kāu tan ma waho e pale ai i ka lā.
ʻOiai e pili pono ana i ka lā,ʻaʻoleʻoe makemake e hoʻolimalima i kou lā holoʻokoʻa i ka lā pololei. Hāʻawi iāʻoe iho i kahi hoʻomaha a hoʻomaha i loko o kahi wahi maloʻo, kahi e hāʻawi ai i kouʻili i kahi pale mai ka lāʻoleʻole. Inā e puhiʻia kouʻili,ʻaʻoleʻoe e loaʻa kahi tan a iʻole kaʻili ma hope.
- Ke lawe nei i nā walaʻau i ka pale eʻoki hou i kou pilikia o ka hoʻomohalaʻana i ka lā lā.
6.Turn ma luna o kēlā me kēia 20-30 mau minuke e loaʻa kahi tan.
E hoʻomaka ma ka moeʻana ma kou kua, ināʻoe eʻoki ana i kahi pale a iʻole hoʻi i luna o kahi noho. Ma hope o 20-30 mau minuke, lele i luna a moe ma luna o kou'ōpū no kekahi mau makahiki 20-30 mau minuke. E pale aku i ka hoʻowalewale iʻoi aku ma mua o kēia mau palena manawa e kōkua iāʻoe e hoʻopakele iāʻoe mai ka lā mai,ʻo ia ka mea e alakaʻi i kahi tanburn.
7.stop kūlohelohe maoli ma hope o 1 hola no lailaʻaʻoleʻoe e puhi.
Eia nō naʻe, ke kaʻaʻana ma waho no nā hola he 10ʻaʻole pololei e hāʻawi iāʻoe i kahi mega-tan. ʻOiaʻiʻo, hiki i ka hapa nui o nā poʻe i loaʻa i ko lākou palena inoa i kēlā me kēia lā ma hope o kekahi mau hola. I kēia manawa,ʻoi aku ka maikaʻi e hele ai i loko, a iʻole eʻimi i kahi pale ma mua.
- Inā liloʻoe i manawa nui i ka lā, hiki iāʻoe ke hoʻopaʻa iāʻoe iho no kahi Sunburn Bunburn Nui loa ka lā e hiki ke hāʻawi i kouʻeha uv.
8.E koho i nā manawa palekana o ka lā e tan.
Aia ka lā ma luna o kona ikaika ma waena o 10 am a me 3 PM, no laila e pale aku i ka heleʻana ma waho o kēia puka aniani. Ma kahi, e hoʻolālā i ka tan i ke kakahiaka a i ke ahiahi paha, e kōkua i ka paleʻana i kouʻili mai ka lā harsh. ʻAʻole e hanaʻo Sunburn iāʻoe i nā makemake maikaʻi no kāu mau pahuhopu hana, a hiki i kouʻili ke nānā aku i kaʻili o ke kino,ʻaʻole kūpono.
9.E uhi i nā laina kūlohelohe kūlohelohe me kahi huahana pilikino pono'ī.
E hele i luna o nā laina tan me kahi huahana exfoliiating, no laila ua mālie kaʻili. Hopu iāʻoe iho-taneder a noi iā ia i nā laina tan, e kōkua i ka hōʻino iā lākou. E nānā i nā wahi pale, no laila ke nānā mau nei kouʻili aʻo ia hoʻi.
- Hiki iā ia ke lawe i kekahi mau'āpana o ka "peʻe" ma mua o kou uhiʻana o nā laina tan.
- ʻO Bronzer i hui pūʻia me Moisturizer he koho balota maikaʻi loa i kohoʻia ināʻoe eʻimi nei i kahi hoʻoponopono wikiwiki.
10.E hoʻopili ma hope o ka mālama mālamaʻana ma hope o ka mālamaʻana ināʻoe e holo maoli ana.
Hop i loko o ka lua, a laila e hoʻomaloʻo i kouʻili. E hopu i kahi pahu o ka lotion i hōʻikeʻia ma hope o "ka mālamaʻana,
Aia ma hope o nā huahana mālama i hoʻolālāʻia no ka "prolonging" kāu tan.
Ke Alakaʻi 2 Kānāwai
1.E hōʻike i kouʻili e kōkua i kāu tan tan.
E hoʻohana i kāu punahele punahele ma mua o kou hoʻolālāʻana i ka hoʻopiliʻana i kekahiʻano o ka huahana hoʻopunipuni hoʻopunipuni. E hoʻomaʻemaʻe ka Scrub i kekahiʻili make mai kou mau wāwae, nā lima, a me nā wahi'ē aʻe āu e hoʻolālā ai ma ke kāʻeiʻana.
- ʻOi aku ka maikaʻi o ka hōʻikeʻana i nā wahi āpau no 1 lā i 1 pule ma mua o ka hoʻolālāʻana i ka hana.
2.Moisturize i kouʻili ināʻoe e loaʻa ana i kahi tan hoʻopunipuni.
I kēlā me kēia manawa āu e hoʻohana ai, e hoʻohana anaʻoe i kouʻili e like me ke canvas. E mālama i kēiaʻili e like me ka hiki, e pālahalaha aku, e pālahalaha aku i kāu moisturizer punahele ma luna o kouʻili. Akamai i nā wahi'ē aʻe o kouʻili, e like me kāu mau knuckles, nā mea kani, a ma waena o kou mau manamana lima.
3.E hoʻokaʻawale i nā lauoho mai nā wahi āu e hoʻolālā nei iāʻoe iho.
ʻAʻole hiki ke hoʻopiliʻia nā mea kūlohelohe maoli, e hoʻopiliʻia nā mea hana pilikino, a koi pono i kahi papa kūpono e hana pono ai. Shave a iʻole wax i kahi lauoho mai kou mau wāwae a me nā lima, a me nā wahi'ē aʻe āu e hoʻolālā ai i ke kāʻei pono'ī.
4.Hau i kouʻili ma mua o ka hoʻohanaʻana i kahi kāpena pono'ī.
E hopu i ka cube cube cube a lele iā ia a puni nā papalina, ka ihu, a me ka uku, e pani ai i kāu mau'āpana ma mua o ka hoʻopiliʻana i ka huahana pilikino.
5.E hoʻopili i kāu huahana tanning me kahi mittan tanning.
ʻAʻole hiki i nā huahana Tanning e kūlike ai ināʻoe e noi iā lākou me kou mau manamana lima. Ma kahi o ka hukiʻana i kou lima i loko o kahi pahu pahu i kahi mitt, he nui i kōkua i ka hāʻawiʻana i kahi noi hou aku. ʻO Skieze i kekahi mau liʻiliʻi o kāu huahana pilikino, a e hāʻawi i kāu mitt i ke koena.
- Hiki iāʻoe ke kiʻi i kahi mitt ma ka pūnaewele ma ka pūnaewele ināʻaʻole e hele mai kāu pākēna
6.E hohola i ka huahana tanning ma kou alo.
E hoʻomoʻi i kahi mau kāne e hāʻule i kāu huahana tanning i loko o ka nui o ka nui o ka nui o kāu maka. ʻO ka hoʻonuiʻana i ka huahana o ka mea hana i loko o kou mau papalina, ka ihu, ka ihu, a me ka chin, me kou'ā'ī a me kou'ā'ī haʻahaʻa. E nānā ponoʻia e hoʻopili ponoʻia ka huahana, aʻaʻohe mea leftover.
7.E kū i mua o kahi aniani i ka wā e hoʻohana aiʻoe i ka huahana tanning.
E nānā iāʻoe iho i ke aniani i kou noiʻana i ka huahana tanning
- Hiki iāʻoe ke noi mau i kahi hoaaloha aʻohana paha e kōkua i ka noi i ka tan i nā wahi paʻakikī.
8.E hoʻololi i loko o nā lole babygy no lailaʻaʻole make ka tan.
Mai kiʻi i loko o nā lole lole e hoʻonani ai i ka wā o kāu mau kiʻi kiʻi kiʻi kiʻi i nā huahana-hiki iā ia ke kumu i keʻano he smar, a nānā paha a nānā paha. Ma kahi, hoʻomaha i kekahi mau mea hao a me kahi pāpaleʻeke, e hāʻawi ana i kouʻili i ka nui o ka hanu hanu.
9.E hōʻike i kaʻili ināʻaʻole iʻikeʻia kāu tan hoʻopunipuni.
E hopu i kahi nui o ka nui o ka nui o kāu mea punahele punahele a me ka hoʻopiliʻana ma nā'āpana'ē aʻe o kāu tan. E nānā pono i ka liʻiliʻi o ka liʻiliʻi, i ka'āpanaʻikeʻole e wehe i ka huahana hou.
10.E noi hou i kahi tan hoʻopunipuni me ka moisturizer e kōkua i kouʻili.
Mai panic ināʻaʻole e loaʻa kahi huahana exfoliating i ka hana. Ma kahi, eʻoki i kahi nui o ka nui o ka moistrizer ma luna o ka'āpana pilikia o kaʻili. A laila, e pālahalaha i kāu huahana maʻamau ma luna o kaʻili,ʻo ia e kōkua i ka nui o kouʻili.
Post Time: Nov-25-2021