8 Nā mea e pono ai ʻoe ke hana inā ʻemi kou lauoho

图片1

I ka wā e hoʻoponopono ai i nā pilikia o ka lauoho lauoho, hiki ke paʻakikī ke ʻike i kahi e hoʻomaka ai. Mai nā lāʻau lapaʻau i nā lāʻau lapaʻau, aia nā koho palena ʻole; akā, ʻo wai ka mea palekana, maikaʻi a e hana no ʻoe?

No ke kōkua, mākou'Ua hui pū ʻoe i kēia papa inoa o kā mākou ʻōlelo aʻoaʻo kiʻekiʻe. Eia kekahi, he aha nā huahana āu e hoʻohana ai e hakakā i ka lauoho lauoho ASAP.

1. E nānā i nā hemahema ʻai

ʻO ka No. Inā nele kāu ʻai i:

Polokina

ʻO ka Omega 3 fatty acids

Nā huaora B

Folic acid

Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hopena i kou poʻo a me nā kaula. E ho'āʻo e mālama i kahi huakaʻi meaʻai e nānā i kāu ʻai meaʻai i ka lā a pau, a e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o kou lauoho i ke kākoʻo meaʻai e pono ai!

2. E ho'ololi i kahi Shampoo Volumizing and Conditioner

ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka shampoo a me ka conditioner volumizing i kāu hana holoi maʻamau he ala maikaʻi loa ia e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o kou lauoho i ke kākoʻo e pono ai. ʻO nā shampoos a me nā mea hoʻomaʻemaʻe i hoʻolālā ʻia no ka pale ʻana i ka lauoho lauoho e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ke ʻano o nā lauoho lauoho maikaʻi a hoʻolako i ke poʻo me nā meaʻai e pono ai e hoʻoikaika i ka ulu lauoho hou. E ʻimi i nā ʻano hana i loaʻa nā mea noiʻi ʻepekema e kākoʻo i ke olakino lauoho no nā hopena maikaʻi loa.E hoʻohana i nā huahana mālama lauoho i loaʻaD-Panthenol

3. E hoemi i kou pilikia

I kou manawa'me ka hoʻoluhi maʻamau, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka telogen effluvium, kahi mokuʻāina kahi e hemo wikiwiki ai ka lauoho mai ke poʻo. E hakakā i kēia ma ka hoʻokomo ʻana i nā ʻenehana hoʻomaha i kāu hana i kēlā me kēia lā, e like me:

Nā hana noʻonoʻo

Nā papa inoa mahalo i kēlā me kēia lā

Hoʻolilo manawa ma ke ʻano

E pale i nā pale ma mua o ka moe

E hoʻāʻo i kahi hana yoga i hoʻolālā ʻia e hoʻouna i ke kahe koko i kou poʻo

Kōkua kēia mau hana i ka hōʻailona i kou kino e pani i ka pane pilikia a ulu aʻe!

4. E ho'āʻo i nā ʻaila nui

Aia kekahi mau hōʻike e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā aila pono i ka ʻili poʻo a me nā kaula ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino lauoho holoʻokoʻa, e hana ana i nā kūlana e pono ai ka ulu hou. E ho'āʻo:

ʻAila Lavender

ʻAila Rosemary

ʻO Clary sage oil

ʻO ka ʻaila Peppermint

ʻAila lāʻau kī

Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i kekahi mau kulu o kāu aila nui punahele me kahi ʻaila lawe māmā e like me ka marula oilland e hoʻopili pololei i ka hui ʻana i ka ʻili poʻo a i ʻole e hoʻohui i kāu shampoo a i ʻole conditioner punahele no ka maʻalahi o ka noi.

5. Hoʻohui i kāu ʻai

Hōʻike nā haʻawina he mea koʻikoʻi ka biotin, folic acid, zinc, a me nā huaora ʻē aʻe i ka huli ʻana o ka cell e kōkua i ka ulu ʻana o ka lauoho a me ka paʻa. ʻO ka ʻai ʻana i ka biotin gummy i kēlā me kēia lā i hoʻolālā ʻia e kākoʻo i ke olakino lauoho lōʻihi ke ala kūpono e hoʻohui ai i ke kākoʻo olakino lauoho i kāu hana i kēlā me kēia lā a hoʻonohonoho iā ʻoe iho no ka kūleʻa!

6. E hoʻokuʻu i nā lauoho lauoho kiʻekiʻe

ʻOiai ua lanakila kekahi huelo pony kiʻekiʻe't hana a uhai paha i ka holomua o ka ulu o kou lauoho, aia kekahi mau lauoho hiki ke hooikaika i na kaula, e hoonui ai i ka hookahe. Eia kekahi mau hiʻohiʻona e pale aku inā ʻoe'hopohopo hou e pili ana i ka lauoho lauoho:

ʻO nā kaula paʻa

ʻO ka lōʻihi loa o ke komo ʻana i ka lauoho lauoho

Moe i loko o ka bun e mālama i ka puhi ʻana

Nā kaula lōʻihi loa

kala kala lauoho

ʻO ka hoʻololi ʻana i kāu hana maʻamau hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke koʻikoʻi o kāu mau laka a paipai i ka paʻa ʻana o ke kaula.

7. E ho'āʻo iā Scalp Massage

ʻO ka hoʻopukapuka kālā ʻana i kahi lomilomi poʻo lima paʻa kekahi o nā ala maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e hoʻēmi i ka ʻili o ka lauoho. ʻAʻole wale ka maikaʻi o ka massage scalp, akā hiki ke kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ke kahe o ke koko i nā follicles lauoho, e hāʻawi ana i ka ulu hou me kahi infusion o ke kākoʻo mineral. E hoʻohana i ka lomilomi poʻo i ka wā e ʻauʻau ai e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ke komo hohonu ʻana o ka shampoo lāʻau lapaʻau a me nā conditioners, a i ʻole e hoʻohana i kēlā me kēia lā i ka lauoho maloʻo e kākoʻo i ka holo ʻana o ke poʻo.

8. Hoʻoikaika kino

ʻO ka hoʻohui ʻana i ka hapalua hola o ka hoʻoikaika ʻana i ka puʻuwai puʻuwai i kāu hana maʻamau e kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka ulu ʻana o ka lauoho ma o ka hoʻonui ʻana i ke kahe a me ke kahe o ke koko i loko o ke kino, me ke poʻo. Hoʻonui kēia i ka oxygen a me nā meaʻai e hiki ai i nā follicles lauoho, e hōʻemi ana i ka hoʻokahe ʻana a kākoʻo i ka ulu lōʻihi.


Ka manawa hoʻouna: Nov-25-2022