ʻAʻohe hemahema o nā ʻatikala e hōʻike ana i nā mea hou loa a me nā hana hoʻopunipuni. Akā me nā manaʻo like ʻole o nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ʻili, hiki ke paʻakikī ke ʻike i ka mea e hana maoli ana. I mea e kōkua iā ʻoe e kānana i ka walaʻau, ua ʻeli mākou i kekahi o kā mākou mau ʻōlelo aʻoaʻo hoʻonui ʻili punahele a mākou i loaʻa ai. Mai ka hoʻopili ʻana i ka sunscreen i kēlā me kēia lā a hiki i ke ʻano o ka hoʻopili pono ʻana i nā huahana, eia nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ʻili he 12 e pono ke hahai.
MANAʻO 1: E ʻaʻahu i ka pale lā
Ua ʻike paha ʻoe he mea pono ka sunscreen no nā lā i hoʻolilo ʻia ma waho a me nā huakaʻi i ke kahakai, akā he mea nui nō hoʻi ke kau ʻana i ka SPF ākea i nā lā ʻaʻole i lā nui. ʻOiai ke ʻano o ka lani, hiki nō iā ʻoe ke hoʻopilikia ʻia e nā kukuna UV ʻino o ka lā, hiki ke hoʻoulu i ka ʻelemakule ʻana o ka ʻili a me kekahi mau maʻi kanesa.
I mea e hōʻemi ai i kēlā mau pilikia, he mea nui e hoʻopili (a hoʻopili hou) i nā mea hoʻohui sunscreen i loko o kanā huahana.
MANAʻO 2: Hoʻomaʻemaʻe pālua
Ke hoʻohana nui nei ʻoe i ka makeup a noho paha i loko o ke kūlanakauhale piha i ka smog? ʻOiai ke ʻano, hiki i ka hoʻomaʻemaʻe pālua ke lilo i hoaaloha maikaʻi loa o kou ʻili. Ke holoi ʻoe i kou maka i ʻelua mau ʻanuʻu, hiki iā ʻoe ke wehe pono i ka makeup a me nā haumia.
ʻO kāu wale nō e hana ai, e hoʻomaka me kahi mea hoʻomaʻemaʻe aila a mea wehe makeup paha.
hiki iā ʻoe ke koho i kahi mea hoʻomaʻemaʻe maka palupalu me kēia mau meamea hoʻohui
MANAʻO 3: E kau i ka Moisturizer ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana
He hoʻomaka maikaʻi ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou ʻili akā me ka ʻole o ka hoʻomaʻū ʻana ma hope koke iho, ke nalo nei ʻoe i kahi hana mālama ʻili koʻikoʻi. Ke hoʻopili ʻoe i ka moisturizer ʻoiai e pulu iki ana kou ʻili ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kēlā makū e kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ka hydration o ka lā holoʻokoʻa.
Makemake mākou i nā mea hoʻohui ma lalo nei i loko o kahiMea Hoʻomaʻūʻū Kirīmi.
MANAʻO 4: E lomilomi i kou helehelena i ka wā e hoʻomaʻemaʻe ana a hoʻomaʻū ana
Ma kahi o ka huʻa wikiwiki a me ka holoi ʻana, e hoʻokaʻawale i kou manawa i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka hoʻomaʻū ʻana i kou maka. Ke lomilomi mālie ʻoe i kāu mau huahana i kou maka ma mua o ka holoi ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i ke kahe koko a hana i kahi ʻili hou.
Manaʻo kōkua 5: E hoʻopili i nā huahana ma ke kaʻina kūpono
Inā makemake ʻoe i kāu huahana e loaʻa ka manawa kūpono loa e hāʻawi i kā lākou mau hopena i hoʻohiki ʻia, e hōʻoia e hoʻopili pono ana ʻoe iā lākou ma ke kaʻina kūpono. Manaʻo ka hapa nui o nā kauka ʻili e hoʻopili ʻoe i kāu mau huahana mālama ʻili mai ka māmā a i ke kaumaha. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me kahi serum māmā, a ukali ʻia e kahi moisturizer lahilahi a ʻo ka hope loa he sunscreen ākea e hoʻopaʻa iā ia āpau.
MANAʻO 6: E mālama i nā pono o kou ʻili me ka Multi-Masking
Ke hoʻohana ʻoe i nā masks maka he nui, hoʻopili ʻoe i nā masks maka like ʻole i kekahi mau ʻāpana o kou ʻili e hoʻokō i nā pono kikoʻī o ka ʻili. Makemake nui mākou i ka hoʻohui ʻana i kahi mask detoxifying ma nā ʻāpana ʻaila o ko mākou maka me kahi ʻano hydrating ma nā mea maloʻo.
MANAʻO 7: E holoi pinepine i ka ʻili (a me ka mālie)
He kī ka exfoliation i ka ʻili ʻālohilohi. Ke hoʻopau ʻoe i nā hunaola ʻili make i hōʻiliʻili ʻia, e ʻoi aku ka ʻālohilohi o kou ʻili. E hoʻomanaʻo naʻe, inā manaʻo ʻoe ua palalulu kou ʻili, ʻo ka mea hope loa āu e makemake ai e hana, ʻo ia ka holoi ikaika. Hiki i kēia ke hōʻino i kou ʻili a ʻaʻole e loaʻa iā ʻoe nā hopena āu e ʻimi nei.
MANAʻO 8: Mai hoʻokomo i ka mea hoʻonani i ka wā e moe ai
ʻOiai inā ua luhi ʻoe mai kahi lā lōʻihi o ka hana, e hoʻokaʻawale i ka manawa e wehe ai i kāu mea hoʻonani. Ke hiamoe ʻoe me kāu mea hoʻonani, hiki iā ia ke alakaʻi i nā pores paʻa a me nā haki. No kēlā kumu, pono ʻoe e holoi mau i kou maka me kahi mea hoʻomaʻemaʻe palupalu e wehe i nā haumia, ka lepo, ka bacteria a me ka mea hoʻonani ma mua o ka lele ʻana i luna o ka moe.
MANAʻO 9: E hoʻohana i ka Noe Maka
Inā ua ʻike ʻoe i kekahi e pīpī ana i ko lākou helehelena i ke awakea a makemake ʻoe e komo i ke ʻano mālama ʻili, e ʻike ʻoe he mea maikaʻi loa ka misting ke hoʻohana ʻoe i kahi spray maka i hana kūikawā ʻia. Aloha mākou i kaka hoʻohuihui ʻaila maka ceramide.
MANAʻO 10: Hiamoe maikaʻi
ʻO ka hoʻonele ʻana i kou kino i ka hiamoe ʻaʻole hiki ke hoʻopilikia wale i kāu hana akā hiki ke hōʻino i kou ʻili. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi e hiki i ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe ke hoʻonui i nā hōʻailona o ka ʻelemakule a hōʻemi i nā hana pale ʻili. I mea e nānā pono ai kou ʻili a me kona ʻano maikaʻi loa, e hoʻāʻo e loaʻa ka nui o ka hiamoe i ʻōlelo ʻia i kēlā me kēia pō.
MANAʻO 11E makaʻala i nā mea hoʻonāukiuki
Inā he ʻili koʻikoʻi kou, ʻo nā huahana i hana ʻia me ka ʻala, nā parabens, nā sulfates a me nā mea ʻino ʻē aʻe e hōʻino paha i kou ʻili. No ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka huhū, e koho i nā huahana e hōʻike ana ma ka ʻōpala ua hana kūikawā ʻia no ka ʻili koʻikoʻi a i ʻole ua hoʻāʻo ʻia e ka dermatologist.
ʻŌlelo Aʻo12Inu Wai
ʻAʻole hiki iā mākou ke hoʻokūpaʻa i ke koʻikoʻi o ka inu ʻana i ka wai lawa. Ua ʻike ʻia nā noiʻi e kōkua ka inu ʻana i ka wai lawa i kēlā me kēia lā i ke ʻano o kou ʻili, no laila mai poina i ka hydration.
Ka manawa hoʻouna: Nov-19-2021