ʻAʻohe hapa o nā ʻatikala e hōʻike ana i nā mea hou loa a me nā mea hoʻopunipuni. Akā me nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ʻili he nui nā manaʻo like ʻole, hiki ke paʻakikī ke ʻike i ka hana maoli. No ke kōkua ʻana iā ʻoe e kānana i ka walaʻau, ua ʻeli mākou i kekahi o kā mākou mau ʻōlelo aʻoaʻo hoʻoikaika kino i loaʻa iā mākou. Mai ka hoʻohana ʻana i ka pale lā i kēlā me kēia lā a pehea e hoʻopaʻa pono ai i nā huahana, eia nā ʻōlelo aʻoaʻo mālama ʻili 12 e pono ke hahai.
Manaʻo kōkua 1: E hoʻohana i ka pale lā
Ua ʻike paha ʻoe he mea pono ka pale lā no nā lā ma waho a me nā huakaʻi hele i kahakai, akā he mea nui nō hoʻi e hoʻokomo i ka SPF ākea ākea i nā lā ʻaʻohe lā. ʻOiai ke ʻano o ka nānā ʻana o ka lani, hiki nō iā ʻoe ke hoʻopilikia ʻia e nā kukuna UV pōʻino o ka lā, hiki ke hōʻeha i ka ʻelemakule ʻili a me kekahi mau maʻi maʻi.
No ka hōʻemi ʻana i kēlā mau pilikia, he mea nui e hoʻopili (a hoʻopili hou) i nā mea pale lā i loko o kahuahana.
Manaʻo 2: Hoʻomaʻemaʻe pālua
ʻAʻahu ʻoe i ka nui o ka make-up a i ʻole ke noho ʻana i ke kūlanakauhale piha i ka smog? ʻO kēlā me kēia hihia, hiki i ka hoʻomaʻemaʻe pālua ke lilo i hoaaloha maikaʻi loa o kou ʻili. Ke holoi ʻoe i kou maka i ʻelua ʻanuʻu, hiki iā ʻoe ke wehe pono i ka make-up a me nā haumia.
ʻO nā mea a pau āu e hana ai, ʻo ka hoʻomaka me ka hoʻomaʻemaʻe ʻaila a i ʻole ka mea hoʻomaʻemaʻe.
Hiki iā ʻoe ke koho i kahi hoʻomaʻemaʻe maka maʻalahi me kēiamea komo.
Manaʻo kōkua 3: E noi i ka moisturizer ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe
He hoʻomaka maikaʻi ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou ʻili akā me ka ʻole o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana iā ia ma hope koke iho, nalo ʻoe i kahi hana mālama ʻili koʻikoʻi. Ke hoʻohana ʻoe i ka moisturizer ʻoiai e pulu iki kou ʻili ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kēlā wai e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka wai i nā lā āpau.
Makemake mākou i kēia mau mea i loko o aMea hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe.
Manaʻo kōkua 4: Lomilomi i kou alo i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka moisturizing
Ma kahi o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou maka. Ke lomilomi mālie ʻoe i kāu mau huahana i kou maka ma mua o ka holoi ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i ke kahe a hana i kahi ʻili hou.
Manaʻo Manaʻo 5: E noi i nā huahana ma ke kauoha kūpono
Inā makemake ʻoe e loaʻa i kāu huahana ka manawa maikaʻi loa i ka hāʻawi ʻana i nā hopena i hoʻohiki ʻia, e hōʻoia ʻoe e noi ana iā lākou ma ke ʻano kūpono. Manaʻo ka hapa nui o nā dermatologists e hoʻohana ʻoe i kāu huahana mālama ʻili mai ka māmā a i ke kaumaha. No ka laʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka me kahi serum māmā, a ukali ʻia e kahi moisturizer lahilahi a ʻo ka hope kahi pale lā ākea ākea e laka i loko.
Manaʻo Manaʻo 6: E hoʻokō i nā mea e pono ai kou ʻili me ka hoʻomaʻamaʻa lehulehu
Ke hoʻonui ʻoe i ka pale, hoʻopili ʻoe i nā pale maka ʻokoʻa i kekahi mau ʻāpana o kou ʻili e hoʻokō i nā huahana i nā pono kikoʻī o ia wahi. Aloha nui mākou i ka hoʻohui ʻana i kahi mask detoxifying ma nā ʻāpana ʻaila o ko mākou mau maka me kahi formula hydrating ma nā mea maloʻo.
Manaʻo kōkua 7: Exfoliate maʻamau (a mālie)
He kī nui ka exfoliation i ka ʻili ʻālohilohi. Ke hoʻopau ʻoe i nā ʻili ʻili make i kūkulu ʻia, e ʻoi aku ka nani o kou ʻili. E hoʻomanaʻo naʻe, inā manaʻo ʻoe e like me ka ʻili o kou ʻili, ʻo ka mea hope loa āu e makemake ai e hana, ʻo ka ʻōpala ikaika. Hiki i kēia ke hōʻino i kou ʻili a ʻaʻole e loaʻa iā ʻoe nā hopena āu e ʻimi nei.
Manaʻo Manaʻo 8: Mai hoʻohana i nā mea hoʻonaninani i kahi moe
ʻOiai inā ua luhi ʻoe i kahi lā lōʻihi o ka hana, e hoʻokaʻawale i ka manawa e wehe ai i kou make-up. Ke hiamoe ʻoe i kou make-up, hiki iā ia ke alakaʻi i nā pores clogged a me nā breakouts. No ia kumu, pono ʻoe e holoi mau i kou maka me kahi mea hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe e wehe i nā haumia, lepo, bacteria a me ka make-up ma mua o ka lele ʻana i kahi moe.
Manaʻo Manaʻo 9: E hoʻohana i ka Noe Maka
Inā ʻoe i ʻike i kekahi e hoʻoinu i ko lākou mau maka i ke awakea a makemake ʻoe e komo i ke ʻano o ka mālama ʻili, e ʻike ʻoe ʻoi aku ka maikaʻi o ka noe ke hoʻohana ʻoe i kahi hoʻoheheʻe maka i hoʻokumu ʻia. Aloha mākou i kaʻano hoʻoheheʻe maka ceramide.
MANAʻO 10: Hiamoe maikaʻi
ʻO ka hoʻonele ʻana i kou kino i ka hiamoe ʻaʻole hiki ke hoʻopilikia wale i kāu huahana akā hiki ke hōʻeha i kou ʻili. Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina ʻo ka maikaʻi ʻole o ka hiamoe hiki ke hoʻonui i nā hōʻailona o ka ʻelemakule a hoʻemi i nā hana pale ʻili. No ka mālama ʻana i kou ʻili i ka nānā a me ka maikaʻi, e hoʻāʻo e loaʻa ka nui o ka hiamoe i kēlā me kēia pō.
MANAʻO 11: E noʻonoʻo i nā mea hoʻonāukiuki
Inā he ʻili koʻikoʻi kou, ʻo nā huahana i haku ʻia me ka ʻala, nā parabens, nā sulfate a me nā mea ʻino ʻē aʻe e pōʻino i kou ʻili. No ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka ukiuki, e koho i nā huahana e hōʻike ana ma ka puʻupuʻu ua hana ʻia lākou no ka ʻili koʻikoʻi a i ʻole nā dermatologist-i hoʻāʻo ʻia.
MANAʻO12: Inu wai
ʻAʻole hiki iā mākou ke koʻikoʻi i ka nui o ka inu ʻana i ka wai. Ua ʻike nā haʻawina ʻo ka inu ʻana i ka wai i kēlā me kēia lā e kōkua i ka nānā ʻana o kou ʻili, no laila mai poina i ka hydration.
Ka manawa hoʻouna: Nov-19-2021